Heleo 4

это неинвазивная косметологическая процедура, направленная на молекулярно-клеточное омоложение и повышение естественного ресуса кожи за счет избавления от «старых» и «поврежденных» клеток.
HELEO4™ позволяет получать быстрый видимый результат в омоложении, устранении видимых возрастных изменений, работе с акне, а главное, приводит к безопасному оздоровлению и контролируемому запуску регенерации клеток кожи.


kailasSpa Center CAILA'S · Spa Center CAILA'S
Показания к Heleo4

  • Возрастные, структурные изменения кожи
  • Розацеа, акне, постакне
  • Гиперпигментация

  • Дерматозы
  • Ускоренное восстановление после повреждающего воздействия
  • Фотоповреждения
Как проходит процедура
Запишитесь на первый сеанс с 20% скидкой
*скидка действует только при записи через форму обратной связи
Основной

Мифы о йоге...

Существуют разные мнения о йоге в наши дни: "Йога только для гибких" или: "Йога - это религия", а вот еще: "Йога- это там, где странные люди часами сидят неподвижно и медитируют".
Вот несколько самых популярных мифов о йоге.

Миф 1.
Йога - это только  растяжка.

Практика йоги  включает в себя не только  комплексы, направленные на растяжение и вытяжение,  но еще и на укрепление тела.

Асаны (позы) в йоге развивают в теле подвижность, ловкость, выносливость, равновесие, придают устойчивость и в результате практикующий обретает здоровье.

Занятия йогой удивительным образом приводят рассеянный ум к состоянию собранности и размышления, улучшают качество жизни, развивают хорошие привычки, повышают жизнеспособность. 

Комплексы занятий составляются в зависимости от цели и в конечном итоге   направлены на гармоничную работу всего организма в целом.


Миф 2.
Йога - это обязательное вегетарианство/специальное питание.

Йога ничего не навязывает и не требует от практикующего.
Важно прислушиваться к своему организму,  со временем вкусовые привычки обычно меняются в пользу здорового питания и отказа от тяжёлой пищи.

Есть рекомендации по приёму пищи - перед практикой должно пройти не менее 1 часа после лёгкого и не менее 4 часов после плотного приёма пищи.
Спустя полчаса после окончания практики можно поесть.

Миф 3.
Йога - это для худых/ молодых/ здоровых/ женщин.

Практика йоги по методу Айенгара позволяет заниматься разным категориям людей,  благодаря своим принципам:

-от простого к сложному
-регулярность и последовательность
-детальное и физиологически обоснованное выполнение поз
-выравнивание тела в позах
-утоньшение восприятия и пробуждение максимального осознания тела

А также для достижения результата:
-используются  специальные материалы ( кирпичи, ремни, одеяла, стулья, планки и пр.)
- разработаны методики  работы  с различными возрастными группами (дети и пожилые) , беременные женщины и терапия.
Образ жизни